Интересный факт: на сегодняшний день селезёнка — это единственный орган, в котором не обнаружены андрогеновые рецепторы. Это значит, что тестостерон на нее напрямую не влияет, но всё равно опосредованно действует через стимуляцию кроветворения.

За что отвечает тестостерон?

Когда уровень тестостерона начинает снижаться?

Как поддерживать уровень тестостерона?

Снижение тестостерона — не приговор и не повод «сдаться». Это часть естественного процесса, который можно скорректировать. При раннем выявлении дефицита и грамотной поддержке гормонального фона мужчина может сохранить отличную физическую форму, ясный ум и высокое качество жизни даже после 40.

Следите за собой, проверяйтесь вовремя и не бойтесь задавать врачам неудобные вопросы — это и есть зрелая забота о себе.
Сейчас в нашей клинике гормонального здоровья “Тестостерон.РФ” при прохождении чек-апа "Основной", который необходимо проходить каждому мужчине раз в год даже при отсутствии жалоб, а также всех других чек-апов — консультация андролога в подарок.

Чек-ап помогает вовремя выявить гормональные сбои, дефициты и нарушения работы органов. По результатам вы получите четкие рекомендации: от коррекции образа жизни до лечения - при необходимости. У нас самые доступные цены на чек-апы, а все доктора - профессионалы гормонального здоровья с большим опытом.

Подробнее об услугах клиники:

Пик концентрации тестостерона приходится на возраст 16-20 лет. И потом примерно до 30-ти лет остается на достаточном уровне, однако с возраста 30-35 лет тестостерон начинает снижаться: примерно на 1-2 % в год. В результате снижения уровня тестостерона у мужчин развивается андрогенный дефицит или “андропауза”

Какие признаки могут указывать на снижение тестостерона:

📌 снижение либидо и ухудшение эрекции;
📌 хроническая усталость, апатия, ухудшение сна;
📌 ухудшение памяти, раздражительность;
📌 уменьшение мышечной массы и увеличение жира, особенно в области живота;
📌 «потеря вкуса к жизни» и снижение самокритики.

Если вы замечаете хотя бы часть этих симптомов — стоит сдать анализ на тестостерон.

Роль тестостерона в организме мужчины колоссальна:

📌 поддерживает половое влечение и эректильную функцию;
📌 отвечает за рост мышц и формирование телосложения по мужскому типу;
📌 влияет на выработку спермы;
📌 регулирует настроение, мотивацию, уровень энергии;
📌 поддерживает здоровье сердца и крепость костей;
📌 влияет на память, внимание и скорость мышления.

Так что чем выше и стабильнее уровень тестостерона, тем активнее, увереннее и здоровее чувствует себя мужчина.

Чтобы сохранить тестостерон в норме и продлить мужское здоровье, врачи рекомендуют:

✔ высыпаться (7-8 часов в сутки);
✔ регулярно заниматься физической активностью;
✔ контролировать вес и избегать переедания;
✔ исключить частые стрессы и переутомление;
✔ включить в рацион морепродукты, орехи, яйца, овощи;
✔ при необходимости — пройти обследование и начать лечение.

К услугам